Φόβος για τις γάτες: η αιλουροφοβία και πώς να την αντιμετωπίσετε

Οι λάτρεις της γάτας εκπλήσσονται ειλικρινά που δεν θέλουν όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο να περάσουν τη ζωή τους παρέα με αυτά τα ζώα. Πράγματι, δεν αρέσουν σε όλους αυτά τα χαριτωμένα πλάσματα, αλλά μερικοί άνθρωποι βιώνουν έναν πραγματικό φόβο πανικού μπροστά τους, ο οποίος ονομάζεται αιλουροφοβία.

Σύμφωνα με την American Anxiety and Depression Association, ο φόβος για τις γάτες ταξινομείται ως «συγκεκριμένη» φοβία. Είναι ένας φόβος για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, μέρος ή κατάσταση, όπως ζώα, μικρόβια ή ύψη. Συγκεκριμένες φοβίες μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή των ανθρώπων με διάφορους τρόπους, από μικρές έως βαθιές.

Γιατί οι άνθρωποι φοβούνται τις γάτες;

Αυτή η φοβία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα ενός τραυματικού περιστατικού, όπως μια επίθεση γάτας. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η κατάσταση είναι ψυχολογικής φύσης. Οι ειδικές φοβίες αναπτύσσονται συνήθως μεταξύ 7 και 11 ετών, αν και μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, σύμφωνα με το Psycom.

Συμπτώματα φόβου για γάτες

Τα σημάδια της αιλουροφοβίας είναι πολύ παρόμοια με εκείνα άλλων ειδικών φοβιών και τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Έντονος φόβος και άγχος παρουσία μιας γάτας ή ακόμα και στη σκέψη της.
• επίγνωση του παραλογισμού του φόβου με φόντο ένα αίσθημα αδυναμίας μπροστά του.
• αυξημένο άγχος όταν πλησιάζεις μια γάτα.
• αποφεύγοντας τις γάτες όποτε είναι δυνατόν.
• σωματικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της εφίδρωσης, δυσκολίας στην αναπνοή, ζάλης και γρήγορου καρδιακού παλμού.
• τα παιδιά με φοβίες μπορεί να κλαίνε ή να προσκολλώνται στους γονείς τους.

Τα άτομα με αιλουροφοβία μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες. Σε μια συνέντευξη στο βρετανικό περιοδικό Your Cat, ο καθηγητής ψυχολογίας Dr Martin Anthony εξήγησε ότι «οι βαθύτερες αιτίες του φόβου για τις γάτες διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί φοβούνται ότι θα πληγούν (για παράδειγμα, με τη μορφή επίθεσης, γρατσουνιές κ.λπ.). Για άλλους, μπορεί να είναι περισσότερο μια αντίδραση αηδίας». Η σοβαρότητα της αιλουροφοβίας μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου με διαφορετικούς τρόπους.

Αυτό που οι απλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται ως ασυνήθιστη αλλά εντελώς ακίνδυνη συμπεριφορά μιας γάτας, όπως μια γάτα που τρέχει από γωνία σε γωνία χωρίς λόγο, μπορεί να θεωρηθεί ως απειλή από ένα άτομο με αειροφοβία. Οι άνθρωποι που πήραν συνέντευξη για το Your Cat ανέφεραν ότι φοβούνται το απρόβλεπτο των κινήσεων της γάτας, ιδιαίτερα το άλμα, το άλμα, το ξύσιμο. Είναι σωματικά αηδιασμένοι στη σκέψη να καταπιούν τρίχες γάτας, τόσο πολύ που ελέγχουν τα σκεύη, τα ποτήρια και άλλα αντικείμενα πριν από τη χρήση.

Πώς να σταματήσετε να φοβάστε τις γάτες

Αν και δεν υπάρχει «θεραπεία» για την αιλουροφοβία, υπάρχουν εποικοδομητικοί τρόποι διαχείρισης της πάθησης. Ο ψυχίατρος Dr. Fredrik Neumann σημείωσε σε ένα άρθρο για το Psychology Today ότι αν και οι ζωοφοβίες αντιμετωπίζονται ευκολότερα από άλλους τύπους φοβιών, μπορεί να είναι αρκετά σοβαρές. Σύμφωνα με τον Δρ Neumann, η θεραπεία της ζωοφοβίας περιλαμβάνει τις ακόλουθες ενέργειες:

• μελέτη πληροφοριών για το σχετικό ζώο·
• παιχνίδια με ζώα-παιχνίδια (για παιδιά και ενήλικες).
• παρατήρηση του ζώου από ασφαλή απόσταση·
• απόκτηση βασικών δεξιοτήτων στο χειρισμό ζώων·
• αγγίζοντας ένα ζώο υπό επίβλεψη, εάν είναι δυνατόν.

Σε σοβαρές περιπτώσεις αιλουροφοβίας, ένα άτομο δεν μπορεί να αντέξει καν τη θέα μιας γάτας, γιατί η παρουσία της του προκαλεί σοβαρό άγχος. Η υπέρβαση αυτού του φόβου μπορεί να διαρκέσει πολλούς μήνες ή και χρόνια. Συνήθως απαιτεί έκθεση και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.

Πώς να βοηθήσετε άτομα με αιλουροφοβία

Ένας τρόπος είναι να συζητήσετε τις διαφορετικές μορφές της γλώσσας του σώματος της γάτας. Σε όσους φοβούνται, μπορεί να εξηγηθεί το νόημα των διαφόρων κινήσεων και χειρονομιών που χαρακτηρίζουν αυτά τα ζώα.

Και δεν είναι τυχαίο που στις ίδιες τις γάτες αρέσει να πλησιάζουν ακριβώς εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι θαυμαστές τους. Λέγεται μάλιστα ότι οι γάτες αισθάνονται τον φόβο των ανθρώπων. Όπως γράφει το Cat-World Australia, σε αντίθεση με όσους προσπαθούν να έρθουν σε επαφή με ένα κατοικίδιο, «ένας επισκέπτης που δεν του αρέσουν οι γάτες κάθεται ήσυχα σε μια γωνία και αποφεύγει οποιαδήποτε οπτική επαφή με τη γάτα με την ελπίδα ότι το ζώο θα μείνει μακριά του . Έτσι, η συμπεριφορά του γίνεται αντιληπτή από τη γάτα ως μη απειλητική». Επομένως, η γάτα πηγαίνει κατευθείαν στον πιο ήσυχο επισκέπτη.

Εάν ένας φίλος με αιλουροφοβία επισκέπτεται τους ιδιοκτήτες του σπιτιού, πιθανότατα θα πρέπει να κλειδώσουν το κατοικίδιο σε άλλο δωμάτιο. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι καλύτερα να συναντήσετε αυτόν τον φίλο σε άλλο μέρος.

Δείχνοντας υπομονή και κατανόηση, μπορείτε να βοηθήσετε τους αγαπημένους σας να αντιμετωπίσουν τον φόβο των γατών.

Δείτε επίσης:

Η ουρά της γάτας σας μπορεί να πει πολλά Πώς να κατανοήσετε τη γλώσσα των γατών και να μιλήσετε στο κατοικίδιό σας Τρεις περίεργες συνήθειες γάτας που πρέπει να γνωρίζετε Οι περίεργες συνήθειες γάτας για τις οποίες τις αγαπάμε τόσο πολύ